2016年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.7 kg これまでの減量分: 12.2 kg.    残り: 0.1 kg.    ダイエット続き: 100%.

1073 kcal 脂質: 81.39g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 23.41g.   朝食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. 夕食: Philadelphia Original Cream Cheese, Cucumber (with Peel), Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Kirkwood Chicken Leg Quarters. もっと...
週に5.1 kg減量中

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