2016年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
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1073 kcal
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脂質: 81.39g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 23.41g.
朝食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. 夕食: Philadelphia Original Cream Cheese, Cucumber (with Peel), Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Kirkwood Chicken Leg Quarters. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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