2016年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
|
1367 kcal
|
脂質: 39.27g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 193.78g.
朝食: Nestlé Płatki Fitness, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Cukier, Twaróg. 夕食: Suszona Żurawina, Piątnica Serek Wiejski. 軽食/その他: Suszona Morela, Winogrona, Multi-Smak Sałatka Gyros z Kurczakiem Grillowanym, Sałatka z Bukietem Warzyw. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|