2016年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
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1024 kcal
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脂質: 25.01g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 144.90g.
朝食: Polenguinho Pocket. 昼食: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Verde, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Água. 夕食: Sushi de Salmão. 軽食/その他: Tirolez Creme de Ricota, Sadia Patê de Presunto, Pullman Rap10 Fit, Polenguinho Pocket, Jasmine Super Fruit Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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