2016年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
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1409 kcal
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脂質: 59.28g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 132.47g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (3), Sadia Presunto Cozido Magro, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café com Açúcar. 昼食: Costeleta de Porco Frita, Kibe Assado, Cenouras, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Margarina, Pão de Leite, Lider Leite Integral, Toddy Achocolatado. 軽食/その他: Mexerica, Goiaba, Banana. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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