2016年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
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822 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 94.69g.
朝食: Dole Mango Chunks, Renew Life Ultimate CHIAlife, Wild Oats Ground Flax Seed, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Secure Complete Meal Replacement Mixed Berry Protein Powder, Earthbound Farm Deep Green Blends Power, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. 昼食: Boar's Head Deluxe Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. 軽食/その他: Atkins Lift Salted Caramel Crunch Bar. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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