2016年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
|
1700 kcal
|
脂質: 70.13g | たんぱく質: 114.70g | 炭水化物: 151.68g.
朝食: Herbata bez Cukru, Profi Pasztet z Drobiem, Mlekovita Masło Polskie, Jajko, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Sałata, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona. 昼食: Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Mlekovita Ser Salami, Biedronka Masło Ekstra, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Krasnystaw Ser Twarogowy Półtłusty, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Tola Jogurt Naturalny nn. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem, Jabłko, Herbata bez Cukru, Bajaderka, Suszone Ziarna Słonecznika, Kawa z Mlekiem. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|