2011年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 2日:
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1153 kcal
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脂質: 65.74g | たんぱく質: 138.03g | 炭水化物: 22.65g.
昼食: natural choice grilled chicken, tomatoes, red onion, baby spinach, ranch dressing with bacon, cucumber, cheddar cheese. 夕食: sour cream, cheddar cheese, boneless skinless chicken thigh. 軽食/その他: mushrooms, green onion, red pepper, zucchini. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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