2016年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
|
1173 kcal
|
脂質: 18.15g | たんぱく質: 84.26g | 炭水化物: 172.10g.
朝食: Каждый День Желатин, Банан. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Савушкин Хуторок Творог 1%, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная. 夕食: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Новый Восток Корюшка Солёно-Сушёная. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Савушкин Хуторок Творог 1%, Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком, Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|