2016年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
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3363 kcal
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脂質: 210.10g | たんぱく質: 117.17g | 炭水化物: 202.44g.
昼食: Mama Mancini Lasagne Bolognese. 夕食: Roter Tafelwein, Ja! Deutscher Gouda, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 軽食/その他: Lindt Goldhase, Lindt Lindor Kugeln, Handl Tyrol Tiroler Bergluft-Stangerl, Rügenwalder Mühle Rügen Würmer. もっと...
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2359 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 34 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 休憩 - 14 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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