2016年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
|
2537 kcal
|
脂質: 100.43g | たんぱく質: 146.17g | 炭水化物: 272.40g.
朝食: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Шарлотка, Вологодское Масло Сливочное, Fine Food Сыр Легкий, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Простоквашино Кефир 2,5%. 昼食: Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Редис, Холодец, Хлеб Черный, Щи с Мясом. 夕食: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Мёд, Fine Food Сыр Легкий, Белый Хлеб, Чай, Бисквитный Двор Торт Творожный, Редис, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Запеченная или Жареная Форель. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|