2016年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 30日:
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2560 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 15 分, デスクワーク - 30 分, 運転 - 45 分, 立つ - 3 時間 45 分, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 13 時間 25 分. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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