2011年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 2日:
|
1564 kcal
|
脂質: 42.02g | たんぱく質: 107.78g | 炭水化物: 201.36g.
朝食: Skyr með hindberjum, Vanilla Syrup, coffee, Flaxseed Seeds, jumbo oats, milk. 昼食: Boiled Chick Peas, Tuna Chunks in Brine, tamari, celery. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Turnips, Leeks, Jalfrezi (Spice & Stir), Zucchini, skinless boneless chicken breast, Eggplant. 軽食/その他: Hot Chocolate Mint Madness, Apples, Bananas, Skyr með vanillu, Apples. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|