2016年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 30日:
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1098 kcal
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脂質: 89.86g | たんぱく質: 59.70g | 炭水化物: 14.02g.
朝食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cucumber (with Peel), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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