2016年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 30日:
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1814 kcal
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脂質: 79.57g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 220.56g.
朝食: Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. 昼食: Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips, Potbelly Turkey with Swiss Cheese & Mustard. 軽食/その他: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Fritos Original Corn Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Honey Roasted Peanuts, Nestle Baby Ruth (Fun Size), Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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