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Después de semana santa he de decir q no he bajado de peso, pero tampoco he subido y por ello la verdad estoy bastante contenta.
La verdad he intentado hacer bondad, pero también me he permitido mis caprichos y es que de vez en cuando el cuerpo los necesita y he decidido que no pienso renunciar a ellos, para eso vivimos, creo que es uno de los mayores placeres de está vida.
También es verdad que lucho por un objetivo de peso pq ello me hace sentir mejor conmigo misma y pienso llevar mi rutina pero con algunas pausas en el camino que me permitan coger fuerzas y poder continuar hasta mi meta, sé que no quiero quitarme los kilos en un mes, quiero ir sin prisa pero sin pausa.
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 30日:
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1565 kcal
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脂質: 51.51g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 181.22g.
朝食: Hacendado L.Casei, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Mortadela, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Hacendado Yogur Soja Vainilla, Hacendado Barra Pan Cortada, Hacendado Almejas, Merluza, La Sirena Sopa De Pescado. 夕食: Hacendado Yogur Soja Vainilla, Hacendado Barra Pan Cortada, Aceite de Oliva, Tortilla de Patatas, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Tomate Verde. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur Soja Vainilla. もっと...
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体重に変化ありません
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