2016年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 30日:
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1001 kcal
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脂質: 40.74g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 109.02g.
朝食: Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Herta Cervelas, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 昼食: Sucre, Delisse Yaourt Nature, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Omelette, Carottes Cuites, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. 夕食: Aldi Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Saint Eloi Cœur de Laitue, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. 軽食/その他: Auchan Boudoirs, Marque Repère Chocolat au Lait, Pomme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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