2016年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 30日:
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830 kcal
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脂質: 20.87g | たんぱく質: 81.94g | 炭水化物: 81.81g.
朝食: Жареным Луком, Сыр Пармезан (Тертый), Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Петрушка, Куриный Суп. 夕食: Петрушка, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. 軽食/その他: Медовая Долина Мед Горный, Хуторок Творог 1%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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