2016年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 30日:
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1721 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 116.81g | 炭水化物: 223.19g.
朝食: Sicilia Citron, Mangues, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Senseo Café, Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Gerblé Confiture Framboise. 昼食: Casino Filet de Cabillaud, Knorr Sauce Bechamel, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomate, Bonduelle Haricots Blancs Façon Cassoulet, Carrefour Petit Pois Carottes à l'etuvée. 夕食: Carrefour Haricot Beurre Extra Fin, Casino Filet de Cabillaud, Knorr Sauce Beurre Citron, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Concombre (Pelé), Tomates, Florette Batavia, Florette L'assiette Croquante, Carrefour Émincés Champignons de Paris. 軽食/その他: Freedent White Bubble Menthe, Sicilia Citron, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, 7 Up 7 Up Zéro, Senseo Café, Freedent White Bubble Menthe. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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