2016年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 30日:
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1365 kcal
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脂質: 81.43g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 92.32g.
朝食: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Bautz'ner Brutzel Sauce Senf +Gurke, Marmelade, Mischkornbrot, Kaffee, Milch (Vollmilch), Güldenhof Putenbrustfilet. 昼食: Dulano Leberwurst, Grob, Bautz'ner Brutzel Sauce Senf +Gurke, Güldenhof Putenbrustfilet, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Weizenmischbrot. 夕食: Gut & Günstig Weichkäse mit Weiß- und Blauschimmel, Lidl Salatherzen, Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. もっと...
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週に7 kg減量中
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