2016年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 30日:
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1642 kcal
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脂質: 33.37g | たんぱく質: 106.50g | 炭水化物: 242.68g.
朝食: Trockenfrüchte Mischung, Honig, Ja! Magermilch Joghurt, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Birnen, Kühlmann Kartoffelsalat mit Vinaigrette, Gurken und Tomaten, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 夕食: Studentenfutter, Globus Bio Kefir. 軽食/その他: Honig, Zitrone, Grüner Tee, Studentenfutter, Pflaumen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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