2016年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 30日:
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634 kcal
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脂質: 23.37g | たんぱく質: 26.82g | 炭水化物: 86.08g.
朝食: Апельсин, Лимон, Чай. 昼食: Колбаса Докторская, Приготовленная Квашеная Капуста, Аджика, Белый Хлеб, Лимон, Чай, Окрошка. 軽食/その他: Банан, Чай, Чай. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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