2016年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 29日:
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999 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 27.05g | 炭水化物: 108.79g.
朝食: Bologna Sandwich with Spread, Coca-Cola Diet Coke, Water, Sugar Cookies (with Margarine). 昼食: Coffee with Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Toasted White Bread. 軽食/その他: Haagen-Dazs Mint Chip Ice Cream, Chocolate Covered Peanut Butter. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Everybody has a little gain once in a while. Hang in there.
2016年 03月 29日 投稿者: Bonnybelle
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Thanks, Bonnybelle. It is work and stress -- they are the same.
2016年 03月 29日 投稿者: JeffinAurora
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