2016年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 29日:
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1141 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 162.92g.
朝食: Bimbo Pan Silueta con Fibra, Karo Maple Light, Nescafé Clásico, Chuleta de Cordero, Jalea (Todos los Sabores), Bimbo Pan Silueta. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, McCormick Mostaza, Sierra Madre Blanco del Nilo al Guajillo, Champiñones, Bimbo Pan Blanco (26.7g). 軽食/その他: Nature Valley Fruteria, Ferrero Chocolate, Holanda Nieve de Limón. もっと...
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1916 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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