2016年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 29日:
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893 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 48.99g | 炭水化物: 90.36g.
朝食: Água, Banana Nanica. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé. 夕食: Sadia Escondidinho de Carne Moída. 軽食/その他: Pão de Centeio Integral, Club Social Original. もっと...
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