2016年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 29日:
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981 kcal
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脂質: 37.22g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 70.69g.
朝食: Burn Энергетик, Ahmad Tea Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Говяжий Бульон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Чай. 夕食: Вода, Сыр Российский, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Водка. もっと...
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2346 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 運転 - 3 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 皿洗い - 10 分, 料理 - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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