2016年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 29日:
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883 kcal
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脂質: 23.39g | たんぱく質: 15.01g | 炭水化物: 178.51g.
朝食: Мандарины. 昼食: Киви, Мандарины, Грейпфрут, Яблоки. 夕食: Редис, Краснокочанная Капуста, Авокадо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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