2011年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 2日:
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1053 kcal
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脂質: 43.12g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 103.32g.
朝食: peanuts, strawberry preserves, Oatmeal. 昼食: mayo olive oil, tuna, mission wheat tortilla. 夕食: Part Skim Ricotta Cheese, hosin sauce, broccoli, tuna. 軽食/その他: Natural Peanut Butter, reeses cup, Apples. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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