2016年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 29日:
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4688 kcal
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脂質: 100.24g | たんぱく質: 397.95g | 炭水化物: 495.88g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carottes, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Champignons, Jus de Citron, Oeuf Mollet, Avocat. 軽食/その他: Banane, Banane, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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