2016年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 29日:
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2078 kcal
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脂質: 118.06g | たんぱく質: 61.24g | 炭水化物: 194.26g.
朝食: Milka Chocolat au Lait, Céréal Bio Galettes Riz Complet de Camargue, Café. 昼食: Le Gaulois Pané Italien, Poivrons Rouges Doux, Leerdammer Original. 夕食: Oranges, Marque Repère Nustikao, Herta Knacki, Babybel Mini Babybel. 軽食/その他: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Harry's Brioche Tressée, Kinder Surprise. もっと...
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2153 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 50 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.8 kg増量中
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