2016年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 29日:
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985 kcal
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脂質: 21.12g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Мандарины, Лимон, Чай. 昼食: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Аджика, Вятушка Творог 3%, Лимон, Чай. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Кофе. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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