2016年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 29日:
|
2638 kcal
|
脂質: 154.51g | たんぱく質: 108.22g | 炭水化物: 205.51g.
朝食: Шоколад Edel Nuss, Шоколад Edel Nuss, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный. 昼食: Брест-Литовск Сметана 15%, Голубцы, Квашеная Капуста, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 夕食: Макдональдс Картофель Фри Стандартный, Макдональдс Чикен Крисли, Milka Tuc. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|