2016年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:
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1307 kcal
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脂質: 10.45g | たんぱく質: 147.45g | 炭水化物: 148.28g.
朝食: Black Beans (Canned), Broccoli, Skinless Chicken Breast. 昼食: Victoria Marsala Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta, Skinless Chicken Breast. 夕食: Skinless Chicken Breast, Great Value Fat Free Sour Cream, Trader Joe's Cantaloupe Slices. 軽食/その他: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Shortcake. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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