Taniatorresの日記, 2016年 03月 28日

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2016年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.2 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 5.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:

166 kcal

脂質: 1.83g | たんぱく質: 4.75g | 炭水化物: 36.48g. 朝食: Smucker's Mermelada de Chabacano, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. もっと...

1937 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 23 分, 休憩 - 14 時間　 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


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