2016年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:
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1681 kcal
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脂質: 80.47g | たんぱく質: 211.84g | 炭水化物: 6.09g.
朝食: Ovo Cozido, Pescador Atum Ralado Ao Natural. 昼食: Patinho, Sadia Filé de Peito, Ovo. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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