2016年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:
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2902 kcal
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脂質: 150.56g | たんぱく質: 232.72g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Ham (Whole, Cured, Roasted). 昼食: Sweet Potato, Red Potatoes (Flesh and Skin), Olive Oil, Cooked Summer Squash, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 夕食: Toasted Garlic Bread, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Asparagus (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Chicken Breast. 軽食/その他: Lunch Mate Deli Thin Sliced Honey Ham, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Bananas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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