2016年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:
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1098 kcal
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脂質: 65.94g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 68.61g.
朝食: Margarina, Café Expresso, Pão Francês. 昼食: Picanha, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mangas, Rúcula. 夕食: Bife a Rolê, Cenouras, Rúcula. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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