2016年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 28日:
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1720 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 105.52g | 炭水化物: 219.78g.
朝食: Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Fibres +, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Pomme, Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Senseo Café, Gerblé Confiture de Fraise. 昼食: Bridelight Fromage Râpé 6%, Zakia Halal Bolognaise au Boeuf, Lustucru Spaghetti Blé Complet. 夕食: Concombre (Pelé), Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Florette L'assiette Croquante, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Carrefour Filet de Cabillaud, Panzani Sauce Risotto Champignons, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Carrefour Haricot Beurre Extra Fin. 軽食/その他: Carrefour Jus de Citron, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, 7 Up 7 Up Zéro, Hollywood Air Push, Senseo Café. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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