2016年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 27日:
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1770 kcal
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脂質: 64.85g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 234.94g.
朝食: Melón, Smucker's Mermelada de Fresa, Azúcar Morena, Karo Maple Light, Bimbo Pan Silueta, Café. 昼食: McDonald's Papas Hashbrown, Herdez Champiñones Rebanados, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida), McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Jalea (Todos los Sabores). 夕食: Bombones, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Nestlé Nesquik, Alpura 2000 Light, Karo Maple Light, Bimbo Pan Silueta, Melón, Alpura 2000 Light, Café. 軽食/その他: Holanda Choco Crem Fresa, Sanissimo Salmas, Kraft Singles Queso Tipo Americano, San Rafael Salchicha de Pavo Balance. もっと...
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1952 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 23 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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