2016年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 27日:
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2374 kcal
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脂質: 131.31g | たんぱく質: 93.91g | 炭水化物: 202.97g.
朝食: Café. 昼食: Alface Americana, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza Portuguesa, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Kinder Bueno, Lacta Ouro Branco, Kibon Magnum Chocolate com Amêndoas, Native Chocolate Orgânico 50% Cacau. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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