2016年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90 kg これまでの減量分: 10 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1887 kcal 脂質: 74.41g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 238.45g.   朝食: Tavuk Döner, Poğaça, Gözleme. もっと...
2476 kcal 運動: 水泳(ふつう) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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