2016年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 27日:
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1860 kcal
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脂質: 106.89g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 170.46g.
朝食: Café com Açúcar, Polenghi Requeijão Light, Pão Integral. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco, Camil Feijão Carioca. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca. 軽食/その他: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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