2011年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 1日:
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891 kcal
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脂質: 44.97g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 56.95g.
昼食: Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed) , Seasoned Croutons , Jalapeno Slices. 夕食: Light Soft Spread, NATURES OWN LIGHT WHEAT, Broiled or Baked Pork Chop. 軽食/その他: milk chocolate cadbury, caramel kiss, bliss chocolate, fat free french vanilla coffeemate. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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