2011年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 1日:
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1093 kcal
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脂質: 28.37g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 117.71g.
朝食: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Tap Water. 昼食: Tea (Brewed), Ham and Cheese Sandwich. 夕食: Spatzle, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 軽食/その他: Lager. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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