2011年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 1日:
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1891 kcal
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脂質: 66.25g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 249.84g.
朝食: 3-2-1 Chocolate, Yogurt. 昼食: baked beans, sweet corn, baked potato. 夕食: French Fries. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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