2016年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 26日:
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2353 kcal
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脂質: 73.57g | たんぱく質: 147.34g | 炭水化物: 255.61g.
朝食: Zitronenknoten, Mangos, Schwarzwälder Schinken, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Weizenmischbrötchen, Putenbrust im Paprikamantel, REWE Beste Wahl Kühlfrische Blutorange, Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Mehrkornbrötchen, Reblochon, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Krakauer, Kaffee mit Milch, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei). 夕食: Spätzle, Semmelknödel, Rahm-Kalbsgulasch. 軽食/その他: Haribo Ringe-Mix, Haribo Matador Mix, Osterkranz mit Haselnuss-Orangenfüllung, Pfirsich-Quark-Schnitte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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