2016年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 26日:
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715 kcal
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脂質: 15.17g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 115.55g.
朝食: Manzana, El Caserío Lonchas Queso Light, Alteza Pan Tostado Integran Multicereales, Campofrío Jamón York, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Carrefour Espárragos Verdes, Bonarea Crema de Puerro. 軽食/その他: Fresas, Naranjas, Manzana. もっと...
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1951 kcal
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運動:
スピニング (Spinning) - 1 時間 4 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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