2016年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 26日:
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2895 kcal
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脂質: 105.05g | たんぱく質: 101.57g | 炭水化物: 382.80g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. 夕食: Автосуши Ролл Юдзу, Автосуши Ролл Чука, Шоколадница Латте, Шоколадный Фондан, Картофельные Ньокки, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). 軽食/その他: Апельсины. もっと...
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3792 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 30 分, エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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