2016年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 26日:
|
1825 kcal
|
脂質: 100.73g | たんぱく質: 108.59g | 炭水化物: 117.18g.
朝食: Фундук, Миндаль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Тыквенные Семечки, Куриные котлеты, Приготовленная Репа, Madre Labs Omega-3. 昼食: Красная Цена Рулет Бисквитный, Брауни Протеиновый с Арахисовой Пастой, Овощи Гриль, Мясновъ Шашлык из Говядины. 夕食: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вино Красное Сухое, Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы, Руккола. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Куриные котлеты, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|