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toujours pas de changement mais on fait avec, 📣 épatant il pleut c'est hyper bouché ☔☀il va falloir se dynamiser sans le soleil 🎈 sauf peut-être nos amis du Sud 🐰on nous prévoit un grand vent ⚡ bref pas d'apéritif sur la terrasse 🐧 tout cela n'est pas bien grave je souhaite à tous un très bon week-end 👻 de pâques 🐝 avec ou sans chocolat 🔔bisous à tous et à toutes 😘
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70.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 26日:
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1207 kcal
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脂質: 29.27g | たんぱく質: 36.44g | 炭水化物: 154.05g.
朝食: Pain Blanc, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Andros Confiture Allégée Abricots. 昼食: Porto Cruz Porto, Marque Repère Taboulé, Bien Vu Salade Piémontaise, Vin de Table Rouge, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette. 夕食: Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. もっと...
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3723 kcal
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運動:
真空掃除 - 1 時間 1 分, ショッピング - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, デスクワーク - 3 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 5 時間 38 分, 休憩 - 1 時間 21 分, バイト - 1 時間, 描く - 1 時間 30 分, 読む - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 立つ - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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