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Yes record atteint, j'ai jamais été aussi bas depuis plus de 10 ans ..
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84.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 26日:
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1842 kcal
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脂質: 76.27g | たんぱく質: 172.58g | 炭水化物: 122.05g.
朝食: Biotech USA Iso Whey Zéro, Casino Blanc de Poulet Doré au Four, Leerdammer Original, Lipton Thé Vert Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein Oméga 3, Casino 100% Pur Jus de Pamplemousse Rose, Oeuf (Entier). 昼食: Casino Riz Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Haricots Verts, Escalope de Poulet, Myprotein Oméga 3. 夕食: Haricots Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Casino Filets de Colin d'alaska. 軽食/その他: Amandes, Noix, Haribo Dragibus, Biotech USA Iso Whey Zéro. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Félicitations. Tu tiens le bon bout. Bon week-end de Pâques.
2016年 03月 26日 投稿者: ,Barbara!
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Yes les efforts payent Merci Barbara, bon weekend à toi également
2016年 03月 26日 投稿者: Kevin skAiivy
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2016年 03月 26日 投稿者: Sylvie coelho
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tes efforts paient Kevin! c'est cool ! Bravo à toi
2016年 03月 26日 投稿者: LyneJe
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💪💪💪👍👏 YES we'll done Kevin. Trop fort!
2016年 03月 26日 投稿者: mapie26
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Parfait alors! Tu vas pouvoir profiter d'un week-end chocolaté sans complexer
2016年 03月 26日 投稿者: paulinemssd
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eh bien même pas Pauline, ce weekend je bosse et étant donné que je vis seul à Paris car ma famille est restée en province, je ne toucherai pas au chocolat ce weekend :D
2016年 03月 26日 投稿者: Kevin skAiivy
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Merci LyneJe et Mapie26, les efforts payent toujours et vos conseils et vos motivations sont une source d'inspiration pour moi.. MERCIIII
2016年 03月 26日 投稿者: Kevin skAiivy
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